Home » Diensten » Voeding op maat

Voeding op maat


Onze hedendaagse opvatting van het woord "dieet" is heel anders dan van vroegere tijden. De oude Grieken bedoelden met diaita "A way of life", een manier van leven. Niet een manier van overleven voor vetverlies op de korte termijn, wat de hedendaagse korte-termijn betekenis is.

 

Als je jezelf de vraag stelt: ‘Kan ik dit dieet de rest van mijn leven volhouden?’’ En het antwoord is nee, dan is er ruimte voor verbetering.

 

Het beste dieet is een dieet dat jij volt kunt blijven houden. Hier kan ik je bij helpen.

 

    Het is belangrijk om te weten dat voeding een sterke relatie heeft met gedrag en leefstijl. Hier komt veel meer bij kijken dan het opvolgen van een voedingsadvies.
    Om je voedingspatroon te veranderen, zul jij als persoon moeten veranderen

     

    Leer de basis over voeding. Wat heeft je lichaam nodig? Hoe val je af? Welk voedingspatroon past bij jou? Hoe zorg je ervoor dat je meer lichaamsgevoel creëert en beter verzadigd raakt, om bijv gewicht te verliezen?